湿气重，身体两处会鼓起来，医生教你健脾祛湿妙招_每日热文

(相关资料图)

湿气重身体这两处会鼓起来，今天和医生教你妙招祛除湿气，不反复。

首先第一个鼓起来的地方呢就是眼袋

眼袋大，或者是浮肿，黑眼圈严重。 中医认为我们这个上下两个眼睑呀，它是归脾所属的。现在好多人啊，平时不注重饮食，饮食不规律，爱点外卖或者出去饭店吃饭，喜欢吃一些辛辣油腻的，或者是生冷食物， 导致了脾胃虚弱。 然后脾胃运化水湿和这个水谷精微的能力出现了问题呀，就可能会导致水液代谢失常，从而产生湿气，那体现到我们眼睛上呢，这个水湿停留在上下眼睑久了，就很容易引起浮肿，眼袋大。

第二个容易鼓起来的地方呢？就是我们的肚子了

有好多人呢，整体看起来不怎么胖，但是就 肚子上肉多，赘肉、大肚腩，将军肚， 中医认为脾虚导致水湿代谢失常，然后呢 停留到了中焦脾胃， 就很容易出现这类问题。

那湿气重了，我们肯定是要 祛湿 的，但是这祛湿方式，也大有讲究，如果没有对症祛湿呢，这湿气就很容易反反复复的，祛除不干净。

那首先呢，我们先来说一下普通的 水湿、湿气重， 这类患者平时还比较容易倦怠乏力，早上起不来没精神，白天很容易感到困乏疲惫，头面容易发油，还经常没胃口吃饭，大便还不成型，这可能是脾虚湿盛了，可以 参考一个平胃丸来健脾祛湿。

然后呢，如果你平时一大早上起来， 就感觉嗓子里边有痰， 一天到晚的这个痰总是吐不干净，有时候还有胸闷烦躁的情况，经常没胃口吃饭，很容易反酸烧心，白天呢感觉周身困重，身体或许还有点轻微的浮肿，伸出舌头一看， 发现舌头还有齿痕， 这多是痰湿重了 ，可以参考， 一个二陈丸来燥湿化痰。

那最后一种情况，如果你总是感觉 口苦口臭， 就算刷完牙呀，这个情况还是不见好转，老是感觉胸闷涨满，大便还不成形很臭，伸出舌头一看，发现 舌苔黄腻。 这可能是脾胃湿热了， 可以参考一个 藿香清胃片来清胃祛湿。

好啦，以上呢，就是今天和大家分享的湿气重的内容了，我们下次见

标签：